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Hemorroides - ¿Qué son? ¿Cómo tratar? ¿Cuáles son las Causas, los Síntomas y los Tratamientos?

Unos 50% de la población mundial con más de 30 años sufre de hemorroides. ¿Te sorprende? Lo comprendemos, no es un tema de que se hable cuándo vamos a tomar un café o cenas en familia. Así que muchas personas sufren de hemorroides en silencio y con falta de información.

Si sufres de hemorroides o tienes un familiar o amigo que sufren, es porque este artículo está dirigido precisamente a ti o a alguien con quien debes compartirlo.

En este artículo responderemos a las siguientes cuestiones:

¿Qué son las hemorroides?

Las hemorroides, o comúnmente conocidas como almorranas, son vasos sanguíneos dilatados en la zona del ano y del recto, provocando hinchazón, dolor y sangrado.

Se clasifican en dos tipos de hemorroides en función de su ubicación: las hemorroides internas y las hemorroides externas.

hemorroidas internas e externas como tratar sintomas e causas

Hemorroides internas

Las hemorroides internas ocurren en el ano. No causan dolor en general, siendo detectadas cuando hay pérdida de sangre o cuando hay un prolapso durante la defecación. Acaban por tratarse a sí mismas, ya que no hay hinchazón.

Las hemorroides internas se clasifican en 4 grados:

Hemorroides grado 1 – Las hemorroides de grado 1 son visibles y no prolapsan a través del ano.

Hemorroides grado 2 – Las hemorroides prolapsan a través del ano durante la evacuación, pero retornan adentro espontáneamente.

Las hemorroides internas de grado 2 suelen pasar desapercibidas a los enfermos y a veces el único síntoma es el sangrado. En otros casos causan dolor cuando surge una trombosis hemorroidal o cuando el esfuerzo crónico para evacuar causa el prolapso de la hemorroide afuera del canal anal.

Hemorroides grado 3 – Las hemorroides prolapsan a través del ano y solo retornan con ayuda manual.

Hemorroides grado 4 – Las hemorroides prolapsan a través del ano, pero no es posible que retornen adentro ni siquiera con ayuda manual.

Las hemorroides de grado 3 y 4 están conectadas a la incontinencia fecal y a la presencia de corrimiento mucoso que provoca hinchazón y picor del ano.

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Hemorroides externas

Las hemorroides externas ocurren cerca del ano y se cubren de piel muy sensible. Son siempre visibles y palpables, suelen provocar inflamación, causar dolor o picor y están conectadas al sangrado y dolor en el momento de evacuación al sentarse.

Puede que se conviertan en masas o nodos que causan más incomodidad, dolor y más problemas a lo largo del tiempo. En los casos de trombosis de la hemorroide el dolor puede ser intenso, pero raramente provoca grandes pérdidas de sangre o anemia.

Los síntomas de las hemorroides

Se puede detectar los síntomas de las hemorroides antes, durante y después de la evacuación:

  • Picazón en la región anal
  • Dificultad en defecar
  • Dolor o incomodidad en la zona anorrectal
  • Sangrado en las heces
  • Sangrado al defecar
  • Dolor en el ano después de la evacuación
  • Uno o varios nodos cerca del ano

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¿Cuáles son las causas de las hemorroides?

Cuando se hace una presión mayor en la zona del ano y del recto, los tejidos que sostienen las venas estiran y como consecuencia los vasos sanguíneos dilatan y su pared se queda más fina y tiende a sangrar. Este fenómeno afectan a casi mitad de la población con más de 30 años, siendo que alcanza el pico entre los 45 y 65 años, igualmente en hombres y mujeres.


Factores que contribuyen a la enfermedad hemorroidal

En general las hemorroides son generadas por otras enfermedades como la diarrea crónica, el estreñimiento y la obesidad, porque aumentan la presión de la vena rectal y luego la dilatación de las venas. Sin embargo, hay otros factores que hacen que surjan las hemorroides. Conoce cuáles y cómo evitar hemorroides:

  • Alimentación poco sana y baja de fibras alimentarias
  • Incorrecta postura de evacuación
  • Tabaco
  • Falta de fibras
  • Sedentarismo
  • Exceso de laxantes
  • Deshidratación
  • Esfuerzo excesivo para evacuar
  • Herencia
  • Embarazo

Alimentación poco sana y baja de fibras alimentarias

Si es importante para tu salud que lleves una alimentación sana, si tienes problemas intestinales deberás tener especial precaución.

La ingestión insuficiente de fibra alimentaria causa la formación de heces duras, lo que resulta más difícil evacuar, teniendo necesidad de hacer más esfuerzo al defecar.

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Deberás privilegiar una alimentación rica en fibras. Come 5 piezas de verduras (preferentemente crudas) y de fruta por día, cereales integrales y libres de gluten, legumbres, semillas de chía y de linaza.

Suplemento natural de fibra alimentaria

Si tienes dificultades en ingerir una cantidad diaria sustancial de fibras alimentares (entre 25 a 30 g) podrás elegir un suplemento de fibra. Así que las cáscaras de semillas de Psilio son la opción ideal.

Consume grasa saludable

La grasa del aceite de oliva, del aceite de coco o del aguacate es saludable, esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cerebro, así como de nuestros intestinos. La grasa saludable funciona como un lubricante natural de las heces.

Se sufres de hemorroides hay algunos alimentos que debes evitar:

  • Alimentos picantes
  • Alimentos con azúcar (pueden dificultar el movimiento intestinal)
  • Bebidas con cafeína – esencialmente gaseosas y bebidas energéticas – ya que provocan deshidratación y aumentan el peligro de estreñimiento. Resecan la zona del colon y proporcionan el endurecimiento de las heces.
  • Alimentos procesados y ricos en grasa animal (carnes rojas, fritos y embutidos) solo se deben consumir en cantidades reducidas. Las grasas saturadas pueden conllevar a evacuaciones tensas y al aumento de la presión sobre las venas rectales y anales.
  • Bebidas alcohólicas: el consumo excesivo puede causar deshidratación y endurecimiento de las heces dificultando la evacuación.
  • Alimentos con bajo contenido en fibra (pan blanco, arroz blanco, galletas) – ya que provocan estreñimiento.

Incorrecta postura de evacuación

Aunque sea cómodo evacuar sentado en el inodoro, la posición sentada aporta algunos problemas en cuanto a la evacuación intestinal. Ello porque los humanos siempre hemos defecado en la posición de cuclillas, es más, nuestro cuerpo ha sido diseñado para evacuar en esta postura.posicion correcta

Lo que pasa es que en la posición sentada, el músculo puborrectal (que tiene como función garantizar la continencia intestinal) estrangula el canal intestinal dificultando el paso de las heces y exigiendo un esfuerzo más que resultará en la aparición de las dolorosas hemorroides. Únicamente en la posición de cuclillas el músculo puborrectal relaja totalmente dejando de estrangular el canal intestinal y permitiendo una evacuación fácil, rápida e sin esfuerzo.

No estamos proponiendo que quites los inodoros de tu casa. Lo más fácil es adoptar un dispositivo como el Natural Throne que te permite simular con exactitud la postura de cuclillas mediante la elevación de las piernas mientras sigues teniendo la comodidad e higiene que tu inodoro ofrece.

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Si necesitas más información, podrás consultar la explicación más detallada de los beneficios de la postura de cuclillas en la defecación, saber cuales las preguntas  frecuentes relacionadas con el producto, o hacer tu compra haciendo clic en la imagen abajo. 

Hemorroides en el Embarazo

Es frecuente que haya hemorroides en el embarazo. Ello ocurre porque hay un aumento de la presión sanguínea en la zona del recto y del ano y la consecuente dilatación de las venas, causada por el peso extra del bebé.

Las hemorroides pueden surgir primero alrededor del 3er trimestre y en el puerperio, ya que la fuerza y presión ejercidas en el puerperio hace que se desarrollen.

Tabaco

Fumar provoca hemorragias internas de las venas de la región rectal. Deja de fumar o reduce el consumo de tabaco y estarás reduciendo también el riesgo de hemorragias internas de los plexos venosos hemorroidales.

Sedentarismo

¿Formas parte del grupo de personas cuyo único deporte que conoce es correr hacia el sofá? El sedentarismo tiene consecuencias bastante negativas para la salud, contribuyendo al mal funcionamiento de tus intestinos, esencialmente de tus órganos.

Haz ejercicio físico

El ejercicio físico tiene efectos positivos en la prevención de las hemorroides, porque aumenta el flujo sanguíneo facilitando oxígeno y nutrientes para la zona afectada y reduciendo la inflamación. Así que deberás favorecer actividades aeróbicas como caminar, correr o nadar y evitar otras actividades que puedan aumentar la presión en las zonas afectadas más sensibles como la equitación, el ciclismo o el remo.

Los ejercicios que fortalecen las zonas musculares pélvicas, como el yoga o pilates son también buenas opciones, pero sobretodo ejercicios que fortalezcan el esfínter anal como los ejercicios kegel son una preciosa ayuda para prevenir las hemorroides.

Exceso de laxantes

Los laxantes son una forma de contrariar el intestino estreñido y muchas personas recurrimos a ellos para solucionar este problema intestinal.

Lo que no se sabe es que los laxantes cuando tomados excesivamente queman el intestino, porque lo vuelven perezoso. Además, eliminan agua, sales minerales y nutrientes esenciales a nuestro organismo.

Deshidratación

Si estamos deshidratados, habrá más posibilidad que tengas estreñimiento.

La ingestión de líquidos es esencial para la hidratación del organismo y de las propias heces, que las vuelve más blandas facilitando la evacuación. Hay también algunos tés que previenen el estreñimiento de forma particularmente eficaz. Piensa incluirlos en tu “menú”.

Esfuerzo y tiempo excesivos para evacuar

Prolongar tu “estancia” en el inodoro cuando vas al baño podrá contribuir a la congestión de la sangre en la región pélvica, aumentando la probabilidad de que surjan las hemorroides. [fuente]

Cuando vas al baño y llevas contigo una revista o un periódico para actualizar la lectura o cuando evitas ir y piensas «Puedo aguantar un poco más» estás contribuyendo al mal funcionamiento de tu colon, además el esfuerzo que luego harás para evacuar va a dar lugar a las hemorroides.

Cómo tratar hemorroides naturalmente

Para prevenir y complementar el tratamiento de las hemorroides que recurre a la cirugía o a medicamentos, hay tratamientos naturales que ayudan a aliviar y tratar los síntomas de la enfermedad hemorroidal. Conoce cómo curar hemorroides recurriendo a los siguientes tratamientos caseros:

Pomadas para hemorroides

Podrás hacer en casa una pomada para hemorroides totalmente natural. Las pomadas caseras ayudan a aliviar el dolor y la incomodidad ya que hidratan la piel y combaten la inflamación. Te explicamos cómo hacerlas.

Pomada casera para hemorroides con hamamelis:

Puedes preparar esta pomada natural en casa y es un verdadero remedio casero para las hemorroides. Su principal ingrediente son las cáscaras de la planta hamamelis virginica que causan un efecto de alivio del dolor, de la incomodidad y de la picazón.

Ingredientes:

  • 4 cucharadas soperas de cáscaras de hamamelis
  • 60 ml de parafina liquida
  • 60 ml de glicerina

Modo de preparación:

Coge una olla y añade las cáscaras de hamamelis junto con la parafina liquida y deja hervir durante 5 minutos. Luego coa todo, añade la glicerina y mezcla bien. Finalmente pon la pomada en un recipiente con tapa y aplícala 2 a 3 veces por día.

Hay también otra pomada para hemorroides externas, pero producida por industrias farmacéuticas y se vende en las farmacias. El Proctyl es un remedio, en forma de pomada o supositorio, utilizado para tratar problemas como hemorroides o fisuras anales, funcionando así como un anestésico, aliviando el dolor y la picazón. Se debe usar esta crema para hemorroides 2 a 3 veces al día.

Baños de asiento para hemorroides

Los baños de asiento para hemorroides son una manera natural y casera para mitigar este trastorno. Te diremos cómo hacerlos.

Baños de asiento con aceite de ciprés:

  • Hierve 1,5l de agua;
  • Coge una tina;
  • Echa 8 gotas de aceite de ciprés en la tina junto con la agua;
  • Mezcla todo bien y deja enfriarse;
  • Siéntate en la tina y quédate 15 a 20 minutos.

El ciprés tiene propiedades calmantes que te ayudan a regular el dolor y reducir la hemorroide.

Tratamientos para hemorroides con vinagre de manzana y aceite de oliva

Si sufres de hemorroides la ingestión de vinagre de manzana y aceite de oliva ayudan a desinflamarlas. En el caso de las hemorroides internas.

En el caso del vinagre de manzana, basta con añadir una cucharadita en un vaso con agua y beberlo dos veces al día. En el caso del vinagre de aceite de oliva, ingiere una cucharada sopera dos veces al día.

Si tienes hemorroides externas entonces podrás aplicar suavemente el vinagre de manzana con un algodón directamente en la región afectada. Debes limpiar la zona suavemente en primer lugar.

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Tratamientos médicos: quirúrgicos y no-quirúrgicos para las hemorroides

Tratamientos quirúrgicos para hemorroides

Debes solamente recurrir a una cirugía en casos muy serios. Esto ocurre entre el 10 al 15% de los casos cuando no se obtienen resultados de los tratamientos no-quirúrgicos en lesiones del ano, si hay hemorragia, prolapsos o cuando hay trombosis de repetición.

Hemorroidectomía

Indicada particularmente en las hemorroides de grado 4.

En este procedimiento se eliminan los pedículos hemorroidales, dejando tres heridas operatorias que cicatrizan naturalmente de 6 a 8 semanas después de la cirugía. Es una técnica abierta, al contrario de la Hemorroidectomía de Ferguson en que se cierra la herida en el final de la cirugía.

Técnica de la PPH (Procedimiento para Prolapso y Hemorroides)

También conocida como técnica de Longo y se indica en los casos de hemorroides de grado 3 para reducir el prolapso de la mucosa rectal. Se utiliza una engrapadora con pequeños grapos que sitúa la sutura en círculo en la mucosa e submucosa, secando el exceso de tejido hemorroidal interno.

Técnica por THD

Utilizada comúnmente en las hemorroides de grado 2, 3 e 4.

Es una técnica sin cortes, suturando los vasos sanguíneos que suministran sangre a la hemorroide. La técnica de Longo o PPH y la técnica por THD son casi indoloros, pero pueden causar alguna incomodidad dentro del recto. La recuperación postoperatoria es rápida y los enfermos retornan a sus rutinas y trabajo normalmente.

Tratamientos de hemorroides no-quirúrgicos

La esclerosis hemorroidal y la ligadura con bandas elásticas son dos tratamientos que buscan secar y eliminar las hemorroides internas sin recurrir a la cirugía.

La escleroterapia

Es el tratamiento por el cual se inyecta una sustancia (agente esclerosante) en la submucosa que cubre los plexos hemorroidales internos, reduciendo su dimensión. Es necesario hacer varias sesiones de tratamiento, ya que su eficacia puede tardar algunas semanas.

Ligadura con bandas elásticas de las hemorroides

Es el tratamiento por el cual se aspiran los plexos hemorroidales internos mediante un aparato de lacado. Luego se introduce un anillo elástico en la base de la hemorroide a fin de estrangular y formar una úlcera cuya cicatrización permite fijar la mucosa hacia las superficies profundas.

Después de 4 a 5 días el tratamiento de la hemorroide cae, siendo eliminado por el ano. Es necesario hacer varias sesiones de tratamiento para lograr su eficacia.

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