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¿Alguna vez te Has Preguntado por qué Levantas los Pies cuando te Sientas en el Inodoro?

Es un hecho comprobado que millones de personas (de ambos sexos) hacen lo mismo cuando se sientan en el inodoro. ¿Pero por qué motivo eso es tan común a todos nosotros?
La respuesta es tan sencilla como sorprendente… esta es simplemente la madre naturaleza corrigiendo una posición de evacuación poco natural y poco saludable.

¿Confuso?

Te explicamos. Anatómicamente no hemos sido concebidos para evacuar sentados en un inodoro, sino en cuclillas.
No solo lo hemos hecho así durante miles de años, sino que además nuestro cuerpo ha sido diseñado para evacuar en cuclillas.
Si es difícil aceptar esto como un hecho, piensa que en miles de años es como si hubiéramos empezado a usar los inodoros ayer.

¿Qué tiene que ver eso con el modo en como pones los pies cuando te sientas en el inodoro?

Acepta el siguiente reto: Quítate los zapatos, agáchate y sigue en esta posición. Fíjate en tus pies. No están totalmente en el suelo, ¿verdad? Al contrario, tus talones están elevados. Fíjate de nuevo en la primera imagen de esta publicación. ¿Te resulta familiar?
Pues esto es tu cuerpo intentando recordarte cómo evacuar como un ser humano. En la práctica, tu cuerpo está simulando la posición en cuclillas, es decir, cuando levantas los talones tu cuerpo está contrapesando el hecho de que no estás en cuclillas.


¿ Resulta tan perjudicial evacuar sentado en el inodoro?

Respecto a la comodidad, los inodoros son sin duda alguna un gran invento moderno, pero respecto a la salud está comprobado que son perjudiciales.
Diversos estudios médicos concluyeron que evacuar en la posición sentada ocasiona muchos problemas de salud desde el estreñimiento y las hemorroides hasta cuadros clínicos más graves como el cáncer de colon.
Te puede sonar raro y dudoso pero la verdad es que está clínicamente probado.

¡Los inodoros son perjudiciales a la salud intestinal!

Los inodoros no dejan que nuestros intestinos eliminen correcta y totalmente.

Esto pasa porque cuando estamos sentados en el inodoro, el músculo puborrectal (responsable de la continencia intestinal humana) sigue estrangulando el recto y obstruyendo asimismo el paso de las heces.

Las consecuencias más comunes son el estreñimiento y las hemorroides y la posterior, y muy poco saludable, acumulación de materia fecal en el intestino.

¿Cómo evacuar correctamente en la comodidad de tu inodoro?

Hay soluciones. No te preocupes, no es que ahora tengas que correr a la jungla para defecar en cuclillas como nuestros antepasados.

Existen ya aparatos desarrollados con formato y dimensiones exactas que te permiten evacuar en tu inodoro tomando la posición en cuclillas con solamente elevar tus pies. Cuando termines, lo puedes guardar debajo de tu inodoro.

Mira el video explicativo del aparato.

¿Por qué deberás evitar el estancamiento fecal y cuáles son las consecuencias?

Ve tu intestino como un órgano complejo que desempeña un rol fundamental en tu salud.

Entre muchas funciones-clave, el intestino es responsable del almacenamiento y de la eliminación de materia fecal. Sin embargo, ten en cuenta que el almacenamiento es la acumulación de heces por un corto periodo de tiempo antes de que sean eliminadas por el recto.

Cuando los residuos fecales quedan atrapados en el intestino durante un periodo prolongado, pueden ocurrir dos cosas graves:

Inflamación y acidificación del organismo debido al proceso de fermentación de las heces porque siguen en el intestino más tiempo de lo que deberían.

Si estás pensando por qué esto podrá ser un problema, digamos únicamente que al cáncer le encanta desarrollarse en los ambientes ácidos.

Destrucción del “cemento” que sella las paredes del intestino permitiendo que las toxinas vuelvan a entrar en el organismo.

Una vez más señalamos: esto podrá ser un problema.

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La salud empieza en el intestino

Si hasta ahora has descuidado tu colon, viéndolo sólo como un depósito de basura orgánica, ya es hora de empezar viéndolo como un órgano que tiene un peso enorme en tu salud.

Te sorprendería el porcentaje de cánceres (y muchas otras enfermedades) que tienen su origen en una mala salud intestinal.

No podemos olvidar que el cáncer de colon es la 2ª causa de muertes ocasionadas por cáncer en el mundo.

Por eso, empieza hoy a cuidar de este órgano que quizás has descuidado hasta ahora y prueba los efectos visibles y concretos que tendrás en tu vida. No solo deberás tomar la posición natural en cuclillas durante la evacuación sino que también deberás adoptar una alimentación saludable y rica en fibras dietéticas, hacer ejercicio físico regular y beber 2 litros de agua por día.

Asegúrate de algo: no hay organismos sanos con intestinos enfermos.

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